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夏季青春痘患者要注意什么
文章來源：南寧膚康皮膚醫院 更新時間：2019-05-31
夏季青春痘患者要注意什么？夏天即將到來，氣溫較高，皮脂分泌量較多，過多的皮脂使面部油光發亮，較易沾染灰塵，使面部顯得污穢油膩。皮脂堵塞在毛孔深層形成了粉刺，破壞了皮膚的平滑，影響了容貌的美麗，盡管青春痘隨著年齡的增加，會逐漸減輕或康復，但是由于痤瘡的自我擠壓或誤診，均可能會留下疤痕，難以消除。所以夏季青春痘患者應注意：
一、清潔皮膚時，應選擇較高的水溫，熱水可以更多地清除油脂。皮膚清潔之后，可以用熱水和冷水交替拍面，用以加速血液循環，增強皮膚抵抗力。根據面部出油脂的多少，一日洗2到3次。
二、夏季飲食應清淡，忌高糖、高熱量、高脂肪和辛辣刺激，如糖、巧克力、油炸煎炒的主食或菜肴、酒、生蒜、肥肉、濃茶、可樂、咖啡等。維生素A或胡蘿卜素可以促使皮脂排出通暢，需多食，如胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜等。B族維生素有調節皮脂腺分泌的作用，需多食，如豆類、乳類、蛋類、綠葉蔬菜、水果等。
三、要保持健康的心態，穩定的思想情緒，保證充足的睡眠，失眠熬夜也會加重粉刺。
夏季青春痘患者要注意什么?以上是南寧皮膚病醫院的醫生關于夏季青春痘患者要注意什么的相關介紹，希望對大家有所幫助。
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